O vinagre de maçã é conhecido também por repor a falta de lítio, um grande causador de depressão. O consumo de vinagre de maçã é bem variável. Em geral, toma-se três vezes ao dia. A última vez, e a mais importante, deve ser antes de se deitar, à noite.
Toma-se duas colheres de sopa de vinagre de maçã de cada vez, misturando a um copo de 300 ml com água. O ideal é fazer uso de 1/2 colher de mel cada vez que se toma uma dosagem, embora não seja obrigatório. À noite, o mel nessa mistura auxilia a ter um sono reparador.
Fonte: www.passedos100.com.br
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