É indispensável consumir alimentos diuréticos, pois são eles que nos permitem depurar o organismo e, consequentemente, ajudarão a perder peso. Acredita-se que os quilos extras também são causadores de inflamações por retenção de líquidos. O Vinagre de Maçã tem ação importante no equilíbrio do nível de potássio, já que muitas vezes esse elemento é afetado devido aos líquidos retidos.
Fonte: https://melhorcomsaude.com/como-combater-retencao-de-liquidos/
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